Diet Sehat Ala Rasulullah SAW

Assalamu’alaikum guys..

Pada kesempatan ini, saya akan membahas tentang “Cara Diet Sehat yang dianjurkan Rasulullah”. Kita sebagai umat muslim harus selau taat pada perintah Allah, serta taat pada setiap hal yang diajarkan oleh Rasulullah SAW. Nah, maka dari itu, di sini saya akan membahas cara diet yang Rasulullah ajarkan pada kita.Biasanya para wanita ingin memiliki tubuh yang ideal, agar terlihat cantik, juga biar si do’i ga kabur.. hehe. Bagi para wanita, ayo merapat sini ! ga usah pusing mikirin berat badan yang naik, tinggal ikutin tips berikut ini aja.

Adapun cara diet cepat langsing secara islami

antara lain :

1. Niat

Kalau kita benar-benar ingin diet, maka niatkan terlebih dahulu karena Allah semata. Karena dengan demikian diet yang kita lakukan tidak akan sia-sia (insyaallah), malah kita akan mendapatkan bonus dari diet kita, yaitu selain mendapatkan tubuh yang ideal, kita juga akan mendapatkan pahala dari Allah, jika niat kita benar-benar kita tujukan hanya pada Allah SWT.
2. Rajin Berpuasa

Puasa adalah jalan yang terbaik untuk kesehatan kita. Lakukan puasa secara rutin, karena dengan berpuasa lambung dalam tubuh kita akan beristirahat sejenak, sehingga membuat lambung kita sehat. Kalian bisa melakukan puasa-puasa sunnah sesuai dengan anjuran Nabi Muhammad SAW seperti puasa daud (sehari puasa, sehari berbuka), menurut admin dengan berpuasa daud ternyata selain badan langsing badanpun sehat dan tentunya mendapat nilai ibadah, puasa senin-kamis, puasa tengah bulan ( 3 hari, setiap tanggal 13, 14, 15 pada bulan Hijriyah).
 3. Lakukan Sholat Wajib dan Sholat Sunnah Secara Istiqomah

di dalam sholat banyak sekali gerakan-gerakan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kita, oleh sebab itu jangan ragu lakukan sholat dengan sempurna maka kita akan mendapatkan kesehatan yang sempurna termasuk badan yang langsing.. gak percaya? buktikan..
 4. Makan Setelah Lapar dan Berhenti Makan Sebelum KenyangBisa gak melakukan tips yang keempat ini? Agak sulit yaa.. tapi buat kamu kamu yang sungguh-sungguh ingin diet pasti ga akan sulit kok. Tapi bukan buat yang diet aja loh, buat kita yang gak lagi diet juga harus melakukan hal ini, karena Makan setalah lapar adalah jalan yang tebaik, sebab apabila di dalam perut bertumpuk-tumpuk makan tentunya tidak baik untuk kesehatan, dan berhenti sebelum kenyang dalam artian makanlah sesuai dengan kebutuhan kita, dan jangan lupa kita harus mengikuti cara pola makan Rosululloh SAW : “Tidaklah anak cucu Adam mengisi wadah yang lebih buruk dari perutnya. Sebenarnya beberapa suap saja sudah cukup untuk menegakkan tulang rusuknya. Kalau toh dia harus mengisinya, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk bernapas.” (H.R. Turmudzi, Ibnu Majah, dan Muslim)